曳步舞的第一步就是奔跑步，站好后，先垂直抬起左腿，同时右腿后退一步;然后左腿落下的同时，右腿后退第二步(小腿垂直地面，重心在左腿 )，接着换右脚抬起的同时，左脚后退一步，右脚落地时，左脚后退第二步即可。
曳步舞其实就是人们日常中说的鬼步舞，主要是通过双腿的快速切换，通过滑行、踢腿、踩踏、转身等完成的即兴表演，跳舞时比较自由，节奏感很强，要求动作简洁、快速有力。
曳步舞入门练习时，第一个接触的就是奔跑步，也是鬼步舞的基础步伐，一定要将奔跑的感觉练出来，刚开始有点困难的话，可以通过晨跑的方式熟悉奔跑的感觉，然后听一些节奏感强的歌，或者类似跳绳的户外运动练习身体的协调性，助于鬼步舞动作的练习。
因为鬼步舞整体比较随意，所以会出现很多的风格，有奔跑类和花样类的区分。不过，建议新手先别着急模仿各种花样，以免受到影响，最好是先把基本功练扎实了，然后再选择转型练习。
正规苏打水的主要配料是碳酸氢钠，还含有一定的食盐、柠檬酸钠、碳酸氢、磷酸盐以及多种微量元素成分。
2021-12-27
正月打雷，有坟谷堆的说法，这种说法是因为古代人民对闪电没有正确的认识。古代人们对自然现象的了解很少，而闪电释放出的巨大能量让人心生畏惧，因此就有了“正月打雷，坟谷堆”的说法。
2021-09-29
车船税每年都是要交的。所谓车船税是指在国内车辆、船舶的所有者或者管理人所交的一种税。但是目前新能源车船可以免除车船税，而符合标准的节能减排车船可以减半缴纳车船税。
2021-06-30
富强粉是指一种比较精细、面筋含量高、杂质少、较白类似于精粉的高筋面粉。小麦粉则是用小麦加工的面粉，一般是指提取麸皮后的面粉。
2021-06-01
1、查看售后服务卡，蕉下伞的售后服务卡是由磨砂材质制作的，颜色会有光泽并且分布很均匀，假的售后卡纸质比较光滑，颜色暗沉一些。2、看伞的LOGO，蕉下伞的伞把和伞扣的金属LOGO哑光磨砂感强，光泽分布也非常均匀，假的则是亮光且粗糙。
2021-06-04
