天气网讯，今天，北京仍然持续着高温天气的炙烤，气温居高不下，给市民的日常生活和工作带来了不小的挑战，而且根据气象部门的最新消息，目前高温橙色预警仍然生效中，提醒广大市民做好防暑降温措施，以免受到高温天气的不良影响。
今天北京仍有高温天气
高温天气
今天(6月13日)，北京仍有高温天气，平原最高气温可达37℃左右，高温橙色预警持续生效，干热模式维持，公众需持续做好防暑工作，尽量避开午后等气温较高时段出行。
昨天白天，北京再现高温天气，午后最高气温冲至36.3℃，天气又晒又热。夜间，雷雨再次造访京城，多地风雨交加，电闪雷鸣，西部、北部部分地区雨势较强。
北京市气象台预计，今天白天，北京多云间晴，傍晚西部北部有雷阵雨，北转南风2、3级间4级，最高气温37℃;夜间多云转阴，有雷阵雨，最低气温23℃。
明后天，北京将以晴或多云的天气为主，虽不会有高温出现，但炎热感不下线，最高气温仍可达34℃。
气象部门提醒，目前，北京高温橙色预警生效中，今天仍有高温天气，紫外线强，公众尽量减少户外活动时间，户外作业如出现头晕、恶心等中暑症状及时转移至阴凉处降温。此外，今天傍晚到夜间，北京大部将有明显雷阵雨，外出注意防雷避雨和交通安全。
旅游
夏天出门旅游注意事项
一、注意饮食安全
在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入” 及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后， 不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
二、遇恶劣天气远离危险地区
遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等 恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的 统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
三、海边游泳要在限定区域
到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内 或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生为防止意外，旅行社不安排游泳活动，游客切不可私自游泳。
四、山区旅游要防跌防迷失
到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路、迷路。
五、要防中暑
夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者 更应注意采取必要的预防措施。出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。
六、要防“空调病”
夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的 气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。
七、要选择正规旅行社
要选择正规的旅行社报名参团旅游，游客要认清旅行社的资质。
八、要查看旅游合同约定内容
参团前，要仔细向旅行社，询问有关接待标准，及设施设备的情况。认真查看旅游合同中的定内容，比如饭店24小时提供热水，还是定时提供热水，住宿的房间有无空调等。
九、要上一份旅游意外保险
要加强自我保护意识，为自己上一份旅游意外保险。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故，为使旅游者在遭遇意外事故后其利益受到最大限度的保护，游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。
十、防止财物被盗
提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。
