鸽肉不仅营养丰富,还具备保健功效,可以帮助预防多种疾病,是一种极佳的滋补食品。鸽子含有大量的蛋白质和氨基酸,这些元素对身体的消化吸收非常有益。常喝鸽子汤能为你提供充足的营养,让全身器官充满活力,新陈代谢更加顺畅。那么,怎样才能将鸽子汤做得美味呢?
制作鸽子汤的方法
食材:
鸽子一只、松茸菌40克,枸杞3克,姜1块
调味料:
花雕酒1勺、盐1勺
鸽子汤怎么炖
1、松茸菌放入清水中泡好;
2、姜切片;
3、放入鸽子、姜片、清水适量煮开,捞出鸽子待用;
4、沸水中放入鸽子、姜片、松茸菌、花雕酒1勺煮开,小火炖2小时。
5、放入枸杞、盐1勺继续炖10分钟即可;
小贴士:
鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿,秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环。