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干煸花菜番茄料理指南

2024-03-30 14:12来源:时时天气

  干煸花菜番茄是一道美味健康的传统菜肴,在家庭和餐馆中都非常受欢迎。它以花菜和番茄为主要食材,搭配一些调味料和香料,制作出一道色香味俱佳的菜肴。下面是干煸花菜番茄料理的详细步骤和指南。

干煸花菜番茄料理指南

  所需食材:

  - 花菜:1颗

  - 番茄:2个

  - 姜蒜末:适量

  - 辣椒粉:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 鸡精:适量

  - 生抽:适量

  - 花椒粉:适量

  - 植物油:适量

  步骤:

  1. 清洗花菜并将其切成小块。番茄切成细丝备用。

  2. 锅中倒入适量的植物油,放入花菜翻炒至微黄色。

  3. 加入姜蒜末炒香,然后加入番茄丝继续翻炒。

  4. 加入适量的料酒,炒匀使花菜和番茄均匀受热。

  5. 炒至花菜变软,番茄出汁后,加入适量的盐、鸡精和生抽进行调味。

  6. 撒入适量的辣椒粉和花椒粉,翻炒均匀,直至菜肴变香。

  7. 关火前,尝一口味道,如有需要可以根据个人口味再次调整调味品的比例。

  8. 出锅前撒入适量的葱花进行装饰。

  干煸花菜番茄料理好了!现在你可以将它装盘,作为一道美味的主菜或配菜。这道菜味道鲜美、口感脆嫩,花菜的清香和番茄的酸甜相结合,非常开胃。你可以将它搭配米饭、面条或馒头一起享用。此外,干煸花菜番茄还富含维生素和纤维,对身体健康也有很多好处。

  希望这篇干煸花菜番茄料理指南对你有帮助!快动手尝试一下,品尝这道美味健康的菜肴吧!祝你烹饪愉快!