甜玉米奶昔是一道经典美食,混合了新鲜的甜玉米和丰富的牛奶,口感醇厚,味道鲜美。下面是甜玉米奶昔的经典配方,让我们一起来尝试制作吧!
材料:
- 2根新鲜的甜玉米
- 2杯牛奶
- 2勺白砂糖
- 1勺香草提取物
- 冰块
步骤:
1. 将甜玉米的玉米粒用刀刮下,备用。
2. 将刮下的甜玉米粒放入搅拌机中。
3. 加入牛奶和白砂糖,再加入香草提取物。
4. 盖上搅拌机盖子,搅拌至均匀。
5. 加入适量的冰块,继续搅拌,让奶昔变得更加凉爽。
6. 将制作好的甜玉米奶昔倒入杯子中,可以选择撒上少许玉米粒作为装饰。
7. 就可以品尝到醇香的甜玉米奶昔啦!
甜玉米奶昔不仅口感丰富,还具有丰富的营养价值。甜玉米富含纤维和维生素C,对于保持肠道健康和提升免疫力都有很好的作用。牛奶则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于骨骼发育和健康维持。
无论是作为早餐的配搭,还是作为下午茶的小点心,甜玉米奶昔都是一个美味又健康的选择。你可以根据个人口味的不同,加入其他水果,如香蕉或草莓,来调配更多种类的奶昔。