泰式凉拌小黄瓜是一道清爽、口感脆嫩的泰式小菜,在炎炎夏日里十分受欢迎。它不仅可以作为开胃菜,还可以搭配米饭或面条作为主菜,给你带来一道美味健康的泰式料理体验。
所需材料:
- 小黄瓜(约2-3根),洗净切片
- 红辣椒(可根据个人口味增添或减少),切丝
- 大蒜(2瓣),切碎
- 香菜(适量),切碎
- 生抽(2勺)
- 鱼露(1勺)
- 蜂蜜(1勺)
- 青柠檬汁(半个)
- 花生碎(适量)
步骤:
1. 首先,将小黄瓜洗净后切成薄片。可以使用刀切或者刨丝器完成,让小黄瓜更易于入味。
2. 将切好的小黄瓜放入碗中,加入切丝的红辣椒、蒜末和香菜。
3. 在另一个碗中,将生抽、鱼露、蜂蜜和青柠檬汁混合在一起,搅拌均匀成为酱汁。
4. 将酱汁倒在小黄瓜上,用筷子或者勺子轻轻拌匀,确保每一片小黄瓜都被酱汁均匀覆盖。
5. 将拌好的小黄瓜放入冰箱中,腌制约15分钟,以确保小黄瓜入味并且保持脆嫩的口感。
6. 取出腌制好的小黄瓜,撒上一些花生碎作为点缀。
7. 泰式凉拌小黄瓜即可享用。
这道泰式凉拌小黄瓜酸甜可口,具有泰式特有的香气和辣味。小黄瓜的脆嫩口感搭配上红辣椒和香菜的爽脆风味,使其成为一道独特而美味的菜品。
此外,这道菜还有着丰富的营养价值。小黄瓜富含维生素C、维生素K和矿物质,而红辣椒则富含维生素A和辣椒素,具有提升免疫力和促进血液循环的作用。同时,泰式料理注重平衡和谐的口味,将酸、甜、辣、咸完美结合,为你带来一份不同于其他菜肴的独特享受。
不论是作为一道清爽的开胃菜,还是搭配主食作为正餐的配菜,泰式凉拌小黄瓜都会给你带来一种独特的泰式风味和美食体验。快来尝试制作这道简单又美味的泰式小菜,为自己和家人带来一份清爽的夏日美食吧!