清拌莴笋丝是一道非常简单且健康的菜品,它不仅色彩鲜艳,口感爽脆,还富含丰富的营养成分。今天,我来介绍一下五分钟就可以搞定的清拌莴笋丝的做法。
首先,我们需要准备的食材有莴笋、葱姜蒜、香菜、盐、白胡椒粉、醋、生抽和油。
第一步,将莴笋去皮后洗净,然后用刨丝器或刀切成细丝,放入凉开水中浸泡五分钟,然后捞出沥干备用。这一步的目的是去莴笋的涩味,并增加脆爽口感。
第二步,将葱姜蒜分别切末,香菜切碎备用。
第三步,取一个碗,将切好的莴笋丝放入碗中,加入少许盐,用手轻轻揉搓莴笋丝,使其更加鲜嫩。然后加入葱姜蒜末、香菜碎和适量的白胡椒粉,再加入一勺醋、两勺生抽和少许油,搅拌均匀即可。
第四步,将拌好的莴笋丝倒入盘中,用手轻轻拍打使其更加入味。可以根据个人口味再加入适量的盐和白胡椒粉进行调整。
最后,将盘中的莴笋丝装饰上一些香菜碎,即可上桌享用。
通过以上简单的步骤,我们只需要短短五分钟就可以制作出一道美味可口的清拌莴笋丝。这道菜品不仅口感清爽,更是一道营养丰富的佳肴。莴笋含有丰富的膳食纤维和维生素C,具有降低胆固醇、消除疲劳等功效。香菜和葱姜蒜则是增加菜品口感和提升食欲的重要调料。
在忙碌的现代生活中,我们常常需要快速制作一些简单又营养的菜品。清拌莴笋丝正好满足了这一需求,既美味又健康,而且制作过程仅需五分钟。无论是作为一道凉菜还是配菜,清拌莴笋丝都是一道不错的选择。快来尝试一下吧!