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竹笋香菇烧鱿鱼的独家做法

2024-02-17 19:22来源:时时天气

  竹笋香菇烧鱿鱼是一道美味又营养的家常菜,它的制作过程简单而且味道鲜美。下面是竹笋香菇烧鱿鱼的独家做法,让我们一起来看看吧!

竹笋香菇烧鱿鱼的独家做法

  所需食材:

  1. 鲜嫩竹笋500克;

  2. 鲜活鱿鱼400克;

  3. 香菇100克;

  4. 料酒适量;

  5. 生姜适量;

  6. 蒜头适量;

  7. 酱油适量;

  8. 盐适量;

  9. 白胡椒粉适量;

  10. 玉米淀粉适量;

  11. 葱花适量。

  步骤:

  1. 将鲜活的鱿鱼剁去头部和内脏,清洗干净后拍干水分,切成适当大小的块状;

  2. 香菇洗净,切片备用;

  3. 竹笋去皮,切成适当大小的薄片备用;

  4. 生姜和蒜头分别切成末备用;

  5. 热锅加入适量的油,将鱿鱼块煎至两面微黄,取出备用;

  6. 热锅加入少量油,放入姜蒜末煸炒出香味;

  7. 加入香菇和竹笋煸炒均匀,炒至竹笋变软;

  8. 然后加入适量的料酒煮开,去腥;

  9. 加入适量的酱油、盐和白胡椒粉,调味合适;

  10. 最后加入煎好的鱿鱼块,炒匀,使调料均匀附着在鱿鱼和竹笋、香菇上;

  11. 接着加入适量的水,煮沸后转小火炖煮10分钟,使鱿鱼入味;

  12. 用玉米淀粉调成水淀粉,勾芡;

  13. 撒入葱花翻炒均匀后即可出锅。

  这道竹笋香菇烧鱿鱼的菜肴香味四溢,味道鲜美爽口。鱿鱼的口感鲜嫩,搭配上嫩竹笋的清脆和香菇的鲜香,让人食欲大增。同时,鱿鱼富含蛋白质和多种营养物质,有助于提高免疫力和促进消化。竹笋则被誉为“山珍”,含有丰富的食物纤维和维生素,有助于降血压和调节肠胃功能。

  如果你喜欢这道竹笋香菇烧鱿鱼的独家做法,不妨动手试试,相信你会爱上这道美味又健康的家常菜!享受美食的同时也为身体带来滋养。