香肠炒芦笋是一道简单易做的美味菜肴,融合了香肠的咸香和芦笋的清爽口感,给人带来丰富多样的味觉享受。无论是作为一道晚餐的主菜还是快速午餐的选择,这道菜都能满足您对美食的渴望。下面是关于简单易做的香肠炒芦笋的详细介绍。
材料:
1.香肠 2根
2.芦笋 200克
3.姜蒜末 2茶匙
4.生抽 1汤匙
5.料酒 1汤匙
6.盐 少许
7.白胡椒粉 少许
8.食用油 适量
步骤:
1.准备工作:将香肠切成小段备用。芦笋洗净,去掉硬质的部分,并切成均匀的段状。姜蒜切末备用。
2.热锅煎香肠:取一平底锅,加热后倒入适量的食用油。将切好的香肠放入锅中,用中小火煎至两面金黄,将香肠的咸香味释放出来。
3.加入姜蒜末:在锅中加入姜蒜末,翻炒片刻,使其散发出诱人的香气。
4.炒熟芦笋:将切好的芦笋放入锅中,翻炒均匀。加入适量的生抽和料酒,调整火力至中小火,盖上锅盖焖煮2分钟,让芦笋变得更加嫩滑脆嫩。
5.调味:撒上少许盐和白胡椒粉,根据个人口味进行调整。继续翻炒均匀,使调味品充分渗透到菜肴中。
6.出锅装盘:待芦笋炒熟后,即可将香肠炒芦笋捞出,装盘享用。
这道香肠炒芦笋不仅色香味俱佳,而且富含营养。芦笋含有丰富的纤维、维生素和矿物质,香肠则提供了蛋白质和脂肪。搭配米饭或面条一同享用,能够满足您对一顿美味的渴望。