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干菜清炒苦瓜的做法

2021-08-18 16:16来源:时时天气

干菜清炒苦瓜

简介:话说:吃得苦中苦,方为瘦中瘦啊!苦瓜热量超低,还能抑制脂肪吸收;增强免疫力、美容养颜。本人感觉跟干菜搭配一起可以大大降低它的苦味,但也不要奢望它变甜哦。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

苦瓜:1根

干菜:1大勺

辅料:

油:适量

盐:适量

步骤:

干菜清炒苦瓜的做法步骤1

1.先将苦瓜对半切开,剖去籽

干菜清炒苦瓜的做法步骤2

2.切成片,不要太厚哦

干菜清炒苦瓜的做法步骤3

3.锅子入油,油热后,加入苦瓜拌炒

干菜清炒苦瓜的做法步骤4

4.加入少量干菜,加入适量盐拌炒,想要不苦一点可以炒的久一点

干菜清炒苦瓜的做法步骤5

5.出锅啦!

小贴士

炒的越熟,越不苦