简介:话说:吃得苦中苦,方为瘦中瘦啊!苦瓜热量超低,还能抑制脂肪吸收;增强免疫力、美容养颜。本人感觉跟干菜搭配一起可以大大降低它的苦味,但也不要奢望它变甜哦。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
苦瓜:1根
干菜:1大勺
辅料:
油:适量
盐:适量
步骤:
1.先将苦瓜对半切开,剖去籽
2.切成片,不要太厚哦
3.锅子入油,油热后,加入苦瓜拌炒
4.加入少量干菜,加入适量盐拌炒,想要不苦一点可以炒的久一点
5.出锅啦!
小贴士
炒的越熟,越不苦