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无花果炖脆骨的做法

2021-08-17 20:22来源:时时天气

无花果炖脆骨

简介:无花果的作用非常的广泛,清热生津,咽喉肿痛,肠热便秘,食欲不振,清热解毒,而且还防癌,是我们家常备的一种食材。

准备时间:10-20分钟

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

脆骨:350g

辅料:

无花果:3粒

红枣:4粒

干莲子:适量

干百合:适量

党参:适量

步骤:

无花果炖脆骨的做法步骤1

1.脆骨洗净待用

无花果炖脆骨的做法步骤2

2.配料

无花果炖脆骨的做法步骤3

3.焯水洗净待用

无花果炖脆骨的做法步骤4

4.把过水洗净的脆骨放入炖盅

无花果炖脆骨的做法步骤5

5.配料洗净倒入炖盅

无花果炖脆骨的做法步骤6

6.加入温水,八分满

无花果炖脆骨的做法步骤7

7.盖上炖盅的盖子放入锅中

无花果炖脆骨的做法步骤8

8.大火煮开,改小火炖两小时

无花果炖脆骨的做法步骤9

9.取出炖品,放入少许的盐调味

小贴士

只用少量的盐调味即可,不用再添加任何调料,这样才是原汁原味哈!