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马蹄粉葛骨头汤的做法

2021-08-17 16:18来源:时时天气

马蹄粉葛骨头汤

简介:粉葛有解肌退热;发表透诊;生津止渴;升阳止泻的作用。马蹄味甘,性寒,温中益气,开胃消食,两者一起煲汤很清热驱火,在广东是比较经常喝的养生汤~又放了一根甜玉米,煲出的汤非常的甘甜,宝宝大人都爱喝~

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

马蹄:100g

粉葛:100g

猪骨:200g

玉米:1根

辅料:

油:适量

盐:适量

步骤:

马蹄粉葛骨头汤的做法步骤1

1.猪骨斩块洗净后焯水。

马蹄粉葛骨头汤的做法步骤2

2.砂锅内倒入适量的水后倒入焯水的猪骨。

马蹄粉葛骨头汤的做法步骤3

3.马蹄去皮洗净后中间切开倒入砂锅内。

马蹄粉葛骨头汤的做法步骤4

4.玉米切成块也倒入锅内。

马蹄粉葛骨头汤的做法步骤5

5.粉葛洗净切成大块倒入锅内。

马蹄粉葛骨头汤的做法步骤6

6.大火烧开后改小火煲1个小时。

马蹄粉葛骨头汤的做法步骤7

7.喝之前加适量盐调味。

小贴士

1.盐不用早放,关火后再加盐。

2.猪骨焯水后煮的汤会比较干净好喝。