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菠萝虾球的做法

2021-08-10 20:22来源:时时天气

菠萝虾球

简介:菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。两者结合既不失营养又美味

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

虾球:150g

菠萝:100g

辅料:

油:适量

盐:适量

青瓜:100g

鸡粉:适量

步骤:

菠萝虾球的做法步骤1

1.菠萝,买的是切好的

菠萝虾球的做法步骤2

2.虾球,冰冻的

菠萝虾球的做法步骤3

3.青瓜

菠萝虾球的做法步骤4

4.虾球解冻之后再虾背切开洗干净

菠萝虾球的做法步骤5

5.黄瓜、菠萝切好

菠萝虾球的做法步骤6

6.热锅下油,下虾球翻炒

菠萝虾球的做法步骤7

7.下适量的盐

菠萝虾球的做法步骤8

8.下菠萝跟青瓜翻炒三分钟左右

菠萝虾球的做法步骤9

9.下鸡粉调味

菠萝虾球的做法步骤10

10.出锅装盘

小贴士

菠萝跟青瓜都是可以生吃的,在炒的过程中不需要炒太熟,断生即可。