简介:当归炖鸡是一道非常营养的养生靓汤，汤汁醇厚、鲜美，鸡腿肉嫩入味，您有没有心动呢？
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
食材
主料:
鸡边腿:300g
辅料:
姜:适量
桂圆肉:适量
当归:适量
盐:适量
步骤:
1.首先用刀背将鸡边腿骨头砍折、姜切片。
2.锅中倒入小半锅清水，将鸡边腿放入锅中，焯去血水，捞出洗净。
3.准备好炖盅，放入鸡边腿、桂圆肉、当归、姜片，倒满清水。
4.隔水蒸一个半小时，然后加半勺盐调味，即可出锅享用。
小贴士
每周食用一至二次，效果会比较显著。
正规苏打水的主要配料是碳酸氢钠，还含有一定的食盐、柠檬酸钠、碳酸氢、磷酸盐以及多种微量元素成分。
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